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Blumenkohl Cous Cous

Quelle: https://sydneyfrances.com/blumenkohl-cous-cous
Gesamtzeit
20 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

Dieser frische Blumenkohl-“Couscous” ist ein echtes Aromenspiel. Warm geröstete Gewürze, knackige Mandeln, fruchtige Granatapfelkerne und eine feine Zitrusnote machen aus einem einfachen Blumenkohl ein lebendiges, modernes Gericht. Doch der wahre Star ist ganz klar Willy’s ACV Eureka: Mit seiner lebendigen, zitronigen Säure und der besonderen Kurkuma-Note bringt er Frische und Balance in das Gericht. Er hebt die Gewürze hervor, verbindet alle Komponenten harmonisch und sorgt für einen besonderen Kick. Ein einfaches Rezept, das durch den richtigen Apfelessig außergewöhnlich wird.

Zutaten

Menge Einheit Zutat
2 EL Willy's ACV Eureka
2 EL Olivenöl
1 Blumenkohl, in kleine Stücke geschnitten
1 Knoblauchzehe, grob gehackt
1 Bund Petersilie, grob gehackt
1 Handvoll Mandeln, grob gehackt
1 TL Honig
1 TL Paprikapulver
1 TL Kreuzkümmel
1 TL gemahlener Koriander
0.5 TL Zimt
0.5 TL gemahlener Ingwer
1 Prise Chilli
1 Handvoll Granatapfelkerne
Abrieb von 1 Zitrone

Zubereitung

Den Blumenkohl in Röschen teilen und zusammen mit dem Knoblauch in einer Küchenmaschine pulsieren, bis die Konsistenz an Couscous erinnert (nicht zu fein, nicht zu grob).

In einer Pfanne die Mandeln rösten, bis sie duften, dann Honig hinzufügen und alles damit überziehen. Beiseitestellen.

Paprikapulver, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Ingwer und Chilipulver miteinander vermischen.

Die Blumenkohlmischung mit den Gewürzen vermengen.

Mit Willy’s ACV Eureka und extra nativem Olivenöl anmachen.

Petersilie und Zitronenschale unterrühren, dann mit Mandeln und Granatapfelkernen bestreuen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Zuordnung